Nie od dziś powtarza się, że piękne włosy oraz zadbane paznokcie stanowią najlepszą ozdobę każdej kobiety. Niestety, często zdarza się, że z różnych powodów włosy tracą swój naturalny blask, stają się suche, matowe i mogą nadmiernie wypadać, natomiast paznokcie łamią się i wyglądają nieestetycznie. Właśnie w takich przypadkach warto sięgnąć po coś więcej niż pielęgnacja zewnętrzna. W takich przypadkach pomocne mogą być suplementy diety, które poprzez zawartość składników aktywnych odbudowują włosy i paznokcie wzmacniając je od środka. Właśnie z tą myślą w tym artykule znajduje się zestawienie najlepszych preparatów na włosy, paznokcie a także skórę.

Tabletki na włosy skórę i paznokcie ranking

Solgar – Formuła Włosy, Skóra i Paznokcie

najlepsze tabletki na wlosy
Pierwsza propozycja jest jednocześnie jedną z najbardziej kompleksowych – dedykowana jest ona zarówno włosom, skórze jak i paznokciom. Jest to suplement diety dedykowany każdej osobie, jednakże w przypadku kobiet w ciąży, matek karmiących, osób zażywających leki bądź chorych zaleca się przed użyciem preparatu skonsultować z lekarzem. Składniki aktywne:
  1. MSM (metylosulfonylometan)

  2. Krzem

  3. Witamina C

  4. L- Lizyna

  5. L – Prolina

  6. Cynk

  7. Miedź

Jest to preparat w pełni wegański, nie zawierający składników mlecznych i bezglutenowy. Zalecana dawka spożycia wynosi od 1 do 2 tabletek dziennie. Okres stosowania suplementu wynosi od 30 do 60 dni. Link do strony producenta: https://solgar.pl/produkty/suplementy-specjalne/formula-wlosy-skora-paznokcie
R

Zalety

  • Jest to produkt bezpieczny dla wegetarian i wegan. Nie zawiera składników mlecznych i żaden z użytych składników nie jest pochodzenia zwierzęcego.

  • Jednym z głównych składników aktywnych w suplemencie jest organiczna postać siarki MSM, która pozyskiwana jest z sosny. Uczestniczy ona w syntezie kolagenu i keratyny, które są składnikami niezbędnymi do zachowania zadbanej skóry, zdrowych i lśniących włosów oraz mocnych paznokci. Siarka wspiera również leczenie atopowego zapalenia skóry i łupieżu. Wykazuje też właściwości regulujące pracę gruczołów łojowych, co może ograniczać przetłuszczanie się włosów.

  • Jedno opakowanie wystarcza na cały, zalecany okres stosowania.

  • Produkt nie zawiera sztucznych substancji konserwujących, barwiących i zapachowych.

Q

Wady

  • Jest to niestety jedna z najdroższych propozycji.

Swanson – włosy, skóra, paznokcie

tabletki na włosy ranking
Jest to suplement diety, który wpływa pozytywnie na stan naszych włosów, skóry i paznokci. Regularnie stosowany odżywia włosy, a także hamuje ich wypadanie, dodatkowo regeneruje paznokcie sprawiając, że stają się one bardziej twarde i odporne na uszkodzenia, a także sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna i zdrowa. Jest to produkt niezalecany dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Składniki aktywne:
  1. MSM – organiczny związek siarki

  2. Skrzyp polny

  3. L – Cysteina

  4. Cholina

  5. Inozytol, inaczej witamina B8

  6. PABA, zwany też niekiedy witaminą B10

Link do strony producenta: https://swansonshop.pl/pl/p/Wlosy%2C-skora-paznokcie-60tab-suplement-diety/444
R

Zalety

  • Produkt posiada w składzie skrzyp polny, który wykazuje kompleksowe właściwości w pielęgnacji włosów, skóry i paznokci:

  • Poprawia wygląd skóry, zmniejsza skłonność do przetłuszczania się oraz powstawania stanów zapalnych.

  • Zapobiega kruchości i łamliwości paznokci.

  • Wzmacnia włosy, zapobiega ich wypadaniu, przetłuszczaniu oraz powstawaniu łupieżu.

  • Preparat zawiera również między innymi L – Cysteinę. Jest ona jednym z budulców keratyny, która stanowi główny budulec włosów, skóry i paznokci. Dzięki regularnym stosowaniu sprawia, że:

  • Włosy stają się błyszczące i nawilżone, dodatkowo chroni je od działania czynników zewnętrznych sprawiając, że stają się one mniej podatne na zniszczenia na przykład, podczas stylizacji.

  • Poprawia elastyczność i strukturę skóry.

Q

Wady

  • Zaleca się stosowanie połowy tabletki na dzień. Trzeba więc pamiętać o przepoławianiu kapsułki, co dla niektórych może stanowić wadę.

Laboteq Skin

tabletki na włosy opinie
Jest to produkt dedykowany kobietom, które chcą zredukować pojawianie się zmarszczek. Zawiera formułę CWRTM (Continuous Wrinkles Reduction), która stanowi połączenie koenzymu Q10, kolagenu, kwasu hialuronowego oraz retinolu. Dostarczają skórze dawkę kolagenu i zawierają składniki, które wspomagają jego naturalną produkcję. Składniki aktywne:
  1. Koenzym Q10

  2. Kolagen

  3. Kwas hialuronowy

  4. Retinol

  5. Niacyna i biotyna

  6. Ryboflawina

  7. Witamina C

  8. Witamina E

  9. Witamina B6

  10. Witamina B12

  11. Tiamina

  12. Kwas foliowy

Link do strony producenta: http://laboteq.pl/skin/?gclid=Cj0KCQiArqPgBRCRARIsAPwlHoVWlJh5be_8BZCnrP46HpbRnHRky6rpr8OKy982npsvmORdSeo-ARoaAj44EALw_wcB
R

Zalety

  • Jednym z głównych składników produktu jest kwas hialuronowy. Jest uważany za jedne z najbardziej wartościowych składników nawilżających. Dodatkowo tworzy powłokę ochronną na skórze, która zapobiega utracie wilgoci dzięki czemu jest ona jędrna i gładsza. Jednakże, najważniejszym działaniem tego składnika jest działanie przeciwzmarszczkowe, wygładzając zmarszczki od wewnątrz.

  • Kolejnym składnikiem aktywnym znajdującym się w preparacie jest kolagen. Jest to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie, jednak wraz z wiekiem osłabia się zdolność wytwarzania włókien kolagenowych przez organizm co jest jednym z powodów powstawania zmarszczek. Dostarczanie skórze kolagenu hamuje procesy starzenia się skóry, redukując jej wiotkość i zmarszczki, dodatkowo składnik ten wykazuje działanie łagodzące i wyrównujące koloryt.

  • Produkt posiada wiele pozytywnych opinii wśród osób stosujących go.

Q

Wady

  • Jest to jedyna z opcji dedykowana tylko dla okrojonej grupy odbiorców. Produkt dedykowany jest głównie dla kobiet, które zmagają się z pielęgnacją skóry dojrzałej.

Tabletki na włosy ranking

W tym puncie skupimy się na produktach, które dedykowane są typowo do pielęgnacji włosów.

Vitapil – biotyna + bambus

tabletki na włosy i paznokcie ranking
Jest to preparat, którego składniki pozwalają na zachowanie zdrowych włosów oraz skóry głowy. Dedykowany jest dla osób, które chcą poprawić kondycję swoich włosów i sprawić, że staną się mocne, lśniące i bardziej gęste. Jest to produkt, który działa od wewnątrz, zarówno na łodygę włosa, a także na jego gruczoły łojowe oraz cebulkę. Składniki aktywne:
  1. Bambus

  2. Biotyna

  3. Kwas pantotenowy

  4. Niacyna

  5. Żelazo

  6. Cynk

  7. Jod

  8. Miedź

  9. Kwas foliowy

  10. Witamina B12

  11. Mangan

  12. Vitapil – tabletki na włosy opinie:

Jest to suplement diety posiadające dobre opinie wśród użytkowniczek. Jest on chwalony przede wszystkim za skuteczność, hamowanie wypadania i przyspieszenie porostu włosów. Link do strony producenta: https://vitapil.pl/Odkryj-swiat-Vitapil/gama-produktow/vitapil-r-tabletki/wlasciwosci
R

Zalety

  • Jest to preparat, który posiada naprawdę dużo substancji aktywnych – aż 16. Dodatkowo został wzbogacony o:

  1. Proteiny sojowe, które wykazują właściwości antystatyczne, zmniejszające puszenie i suchość włosów, a także wzmacniają cebulki włosów.

  2. Drożdże, które wzmacniają włosy, hamują ich wypadanie, przyspieszają porost i przeciwdziałają przetłuszczaniu się.

  3. Witaminę B4 – cholinę

  4. Inozytol

  • Jednym z głównych składników tego produktu jest biotyna. Przyspiesza ona wzrost włosów i przyczynia się do utrzymania zdrowego wyglądu włosów. Dodatkowo wykazuje właściwości, które hamują wypadanie.

  • Vitapil zawiera duże pokłady kwasu pantotenowego, czyli inaczej mówiąc witaminy B. Składnik ten wpływa pozytywnie na porost włosów oraz na skórę głowy.

Q

Wady

  • Ze względu na dość duży rozmiar kapsułek, niektórzy mogą mieć problem z ich przyjmowaniem.

Biotevit

tabletki na włosy skórę i paznokcie ranking
Jest to suplement diety, który zawiera składniki wspomagające wzrost włosów. Dedykowany jest dla osób dorosłych, które chcą polepszyć stan swoich włosów.  Dzięki składnikom aktywnym jest to produkt, który dodatkowo poprawia stan paznokci. Składniki aktywne:
  • Biotyna

  • Cynk

  • Selen

  • Witamina B1

  • Witamina B6

  • Witamina B12

Nie jest zalecane stosowanie tego preparatu u dzieci, kobiet w ciąży oraz matek karmiących piersią.
R

Zalety

  • Preparat zawiera dość dużą ilość biotyny. Posiada ona wiele dobroczynnych właściwości, przede wszystkim zapobiega wypadaniu włosów pozytywnie wpływając na ich korzenie oraz wzrost łodygi włosa. Dodatkowo zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry głowy i jest pomocna w walce z łupieżem.

  • Kolejnym składnikiem aktywnym zawartym w produkcie jest cynk. Jest to minerał, który wykazuje właściwości wzmacniające włosy, redukując ich wypadanie. Warto jest go dostarczać regularnie do organizmu, ponieważ występuje w niewielu spożywanych pokarmach, a jego niedobór w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do łysienia.

  • Jest to produkt, który posiada dość atrakcyjną cenę.

Q

Wady

  • Jest to produkt nieodpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży oraz matek karmiących.

  • Preparat zawiera w składzie bardzo dużo substancji przeciwzbrylających, wypełniających oraz barwnik – dwutlenek tytanu.

Jak wybrać najlepszy suplement diety?

1.Należy dostosować produkt odpowiednio do swoich potrzeb. Przed wyborem preparatu należy zastanowić się jakie mamy oczekiwania względem niego. Czy chcemy, aby był to produkt działający kompleksowo – zarówno na naszą skórę, włosy i paznokcie, czy chcemy znaleźć na przykład najlepsze tabletki na włosy Warto również przeanalizować naszą dietę pod kątem dostarczania jej odpowiednich składników. Należy przede wszystkim suplementować takie substancje, których może brakować w naszym organizmie, ponieważ nie zapewniamy ich w odpowiedniej ilości. Korzystnie jest również wykonać podstawowe badania, które mogą uwidocznić jakie potrzeby ma nasz organizm i dostarczać je adekwatnie do nich. Trzeba mieć również na uwadze to, że większość minerałów dostarczanych w nadmiarze mogą mieć różnego rodzaju skutki uboczne i często przynosić efekt odwrotny od zamierzonego.
Reasumując, należy dostarczać organizmowi takiej ilości minerałów jaka jest dedykowana, ponieważ zarówno niedobór jak i nadmiar może mieć negatywne konsekwencje dla naszego organizmu.
  1. Warto zwracać uwagę na skład
W przypadku suplementów diety jest to bardzo istotne, ponieważ są to preparaty, które przyjmujemy doustnie. Warto zwrócić uwagę na to, czy znajdują się tak składniki niepożądane jak i na zawartość składników aktywnych.
tabletki na włosy i paznokcie opinie
Po pierwsze, jeżeli chodzi o składniki niepożądane warto jest unikać takich produktów, które w większości zawierają sztuczne barwniki, wypełniacze czy innego rodzaju środki, które co prawda dopuszczone są do stosowania, jednakże są zupełnie zbędne i czasami mogą wywołać różnego rodzaju składniki niepożądane. Warto jest zatem wybierać takie produkty, które posiadają naturalny i prosty skład. Bardzo istotne jest, aby wybierać takie składniki, które mogą realnie oddziaływać na stan naszych włosów, skóry czy paznokci. Właśnie pod tym kątem należy dobierać składniki i odczytywać ich działanie, ponieważ producenci często wskazują na nie w materiałach reklamowych bardzo pobieżnie. Składnikami, jakich warto szukać w tego typu produktach, to na przykład: biotyna, cynk, krzem, skrzyp, miedź i różnego rodzaju witaminy. Jednakże, często czytanie składów może stanowić nie lada problem, warto wtedy skorzystać z różnego rodzaju portali, które pomagają rozszyfrować skład danego kosmetyku czy zawierają jego recenzję. Jest to bardzo proste, wystarczy wpisać w wyszukiwarkę takie hasła jak na przykład „tabletki na włosy i paznokcie ranking” czy „tabletki na włosy i paznokcie opinie” i ewentualnie podać nazwę interesującego nas produktu.
  1. Tylko regularne stosowanie przynosi efekty
W przypadku stosowania suplementów diety należy uzbroić się w cierpliwość. Żaden z takich preparatów nie przyniesie natychmiastowego efektu. Ich działanie polega przede wszystkim na wzmocnieniu organizmu i często rezultaty danej kuracji mogą być zauważalne po dłuższym czasie. W tym miejscu warto dodać, że warto zwracać uwagę na zalecenia producenta odnośnie stosowania danego preparatu. Producent często wskazuje na czas trwania kuracji oraz sugerowaną ilość spożycia w ciągu dnia. Nie należy tego przekraczać bez konsultacji ze specjalistom.
  1. Pamiętaj o zrównoważonym trybie życia
Prawidłowe odżywianie i prowadzenie zdrowego trybu życia jest kluczowe w utrzymaniu zdrowia i atrakcyjnego wyglądu. Suplementacja jest bardzo ważna, jednakże w żadnym przypadku nie jest ona w stanie zastąpić zrównoważonego trybu życia. Należy pamiętać o regularnym nawadnianiu się, spożywaniu wartościowych posiłków, bogatych w minerały i składniki odżywcze oraz o regularnym wysiłku fizycznym. Tylko one wspólnie przyniosą zadowalające efekty i pozwolą cieszyć się zdrową skórą, pięknymi włosami oraz mocnymi paznokciami. najlepsze tabletki na wlosy

Podsumowanie

Reasumując, wybierając odpowiedni suplement diety należy dostosować go do swoich potrzeb. Należy się kierować przede wszystkim zawartością składników aktywnych, warto również unikać takich produktów, które posiadają w nadmiarze składniki wypełniające, sztuczne barwniki czy konserwanty. Bardzo istotne jest przy tym przestrzeganie zdrowego tryby życia, ponieważ żaden suplement nie jest w stanie go zastąpić. Ciężko jest stwierdzić, która z przedstawionych powyżej propozycji preparatów jest najlepsza. Każdy z nich zawiera bowiem zarówno wady, jak i zalety. Warto jest wybrać taki produkt, który będzie odpowiadał naszym potrzebom i oczekiwaniom a także taki, który będzie dostarczał naszemu organizmowi takich substancji, jakie są mu potrzebne.
Oceń ten artykuł